กระแต อาร์สยาม

กระแต อาร์สยาม โหมออกกำลังกายหนัก เน้นปั้นก้นสะบึม!

Home / ข่าววงการเพลงลูกทุ่ง-เพื่อชีวิต / กระแต อาร์สยาม โหมออกกำลังกายหนัก เน้นปั้นก้นสะบึม!

ถือว่าเป็นศิลปินหุ่นเซียะไม่เป็นสองรองใคร สำหรับ Dancing Queen เมืองไทยคนล่าสุด กระแต อาร์สยาม เจ้าของซิงเกิ้ลเพลง หนานะ ที่มักโชว์ภาพหุ่นสุดแซ่บ ซิกแพคเป็นลูกๆ อวดเอวเอสบนอินสตราแกรมบ่อยๆ โดยกระแตเผยว่าเป็นผลมาจากการฟิตออกกำลังกายอย่างหนักเป็นประจำ!

 

“แต่ก่อนกระแตเป็นคนไม่มีก้นเลย เลยหันมาออกกำลังกายเพิ่มกล้ามเนื้อที่ก้นโดยเฉพาะ ซึ่งต้องใช้ระยะเวลาในการบริหารด้วยท่าสควอร์ชตามคำแนะนำของเทรนเนอร์ ซัก 5-6 เดือนถึงจะเข้าที่ เพราะสรีระผู้หญิงไทยไม่เหมือนสาวๆ ทางแถบยุโรปที่ก้นเป็นก้น ทุกวันนี้กระแตออกกำลังกายทุกวันอย่างหนักไม่ต่ำกว่า 2 ชั่วโมงทุกวัน”

“เห็นหนูตัวขนาดนี้หนักเกือบ 50 กิโลกรัมนะ ที่หนักเพราะมันมีมวลกล้ามเนื้อเยอะ เราค่อนข้างใช้ชีวิตออกกำลังกายหนักๆ เพื่อที่เราจะได้กินเยอะ(หัวเราะ) กระแตเป็นคนชอบกินมากๆ มันเป็นสิ่งไม่ค่อยดีนะคะ สำหรับสาวๆ ที่อยากมีหุ่นดี รูปร่างไม่ผิดทรง แนะนำว่าควรมีเทรนเนอร์แนะนำการออกกำลังกาย เพราะจะได้กล้ามเนื้อถูกที่ กระแตอยากเป็นแรงบันดาลใจให้สาวๆ ได้ออกกำลังกายกันตั้งแต่ออกกำลังกายมาก็มีคนชมว่าหุ่นดี มันเห็นผลจริงๆ ค่ะ”

 

กระแต อาร์สยาม
กระแต อาร์สยาม สะบึมมาก!
กระแต อาร์สยาม
กระแต อาร์สยาม
กระแต อาร์สยาม
กระแต อาร์สยาม มีวันนี้เพราะออกกำลังกาย
กระแต อาร์สยาม
ฟิตแอนด์เฟิร์ม

 

กระแต อาร์สยาม ทุ่มสุดตัว! จัดเต็มทุกรายละเอียด ในเพลง “หนานะ”